Heben und Senken: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 10. April 2011, 18:59 Uhr

Heben und Senken sind technische Elemente, die vor allem bei den Standardtänzen Walzer, Slow Foxtrot und Quickstep eine wichtige Rolle spielen.

Englisch:

Heben: Heben entsteht durch ein Strecken des Standbeins von einem gebeugten Knie zu einem weniger gebeugten Knie (oder zu einem geraden Bein),

Senken:

Senken entsteht durch ein Beugen des Standbeins von einem weniger gebeugten Knie (oder von einem geraden Bein) zu einem stärker gebeugten Knie
bei den Standardtänzen wird das Absenken bei einem fortschreitenden Schritt (passing step - für vorwärtstanzende Tänzer) mit einer Fußtechnik von Ballen-Flach & Knie beugen (fließend in der Reihenfolge) ausgeführt (z.B. der letzte Schritt des Semi Chasse im Walzer)
bei Figuren mit einem Schließschritt am Ende vor allem beim Walzer wird das Absenken durch Beugen des Knies im Standbein erzeugt (dieser Fuß steht auf dem Ballen, die Ferse ist und bleibt oben) - beim Beugen des Standbeins wird der freie Fuß (Ballen-Flach) aufgesetzt und nimmt dann das Gewicht (während die Ferse des anderen Beins oben bleibt), zum Beispiel Schritte 3 und 6 bei der Waltz Box oder bei Left Turns.

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 * Senken entsteht durch ein Beugen des Standbeins von einem weniger gebeugten Knie (oder von einem geraden Bein) zu einem stärker gebeugten Knie
 * bei den [[Standardtänzen]] wird das Absenken bei einem fortschreitenden Schritt ([[passing step]] - für vorwärtstanzende Tänzer) mit einer [[Fußtechnik]] von Ballen-Flach & Knie beugen (fließend in der Reihenfolge) ausgeführt (z.B. der letzte Schritt des [[Semi Chasse]] im [[Walzer]])
-* bei Figuren mit einem Schließschritt am Ende vor allem beim Walzer wird das Absenken durch Beugen des Knies im Standbein erzeugt (dieser Fuß stehe auf dem Ballen, die Ferse bleibt dabei oben) - beim Beugen des Standbeins wird der freie Fuß (Ballen-Flach) aufgesetzt und nimmt dann das Gewicht (während die Ferse des anderen Beins oben bleibt), zum Beispiel Schritte 3 und 6 bei der Waltz [[Box]] oder bei [[Left Turn]]s.
+* bei Figuren mit einem Schließschritt am Ende vor allem beim Walzer wird das Absenken durch Beugen des Knies im Standbein erzeugt (dieser Fuß steht auf dem Ballen, die Ferse ist und bleibt oben) - beim Beugen des Standbeins wird der freie Fuß (Ballen-Flach) aufgesetzt und nimmt dann das Gewicht (während die Ferse des anderen Beins oben bleibt), zum Beispiel Schritte 3 und 6 bei der Waltz [[Box]] oder bei [[Left Turn]]s.
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